CBD en de WADA status
Het World Anti-Doping Agency (WADA) heeft in 2018 CBD van de lijst van verboden stoffen gehaald. Dit betekent dat CBD niet langer wordt beschouwd als doping voor professionele sporters.
WADA regelgeving voor CBD:
- CBD toegestaan — Niet langer op de verboden lijst
- THC nog steeds verboden — Limiet van 150 ng/ml in urine
- Zuiverheid cruciaal — CBD producten moeten THC-vrij zijn
- Eigen verantwoordelijkheid — Atleten verantwoordelijk voor wat ze innemen
CBD voor herstel na training
Veel atleten gebruiken CBD als onderdeel van hun herstelroutine:
Potentiële voordelen
- Ondersteuning bij slaapkwaliteit
- Mogelijk anti-inflammatoire eigenschappen
- Ontspanning na intensieve training
- Alternatief voor traditionele pijnstillers
Wetenschappelijk onderzoek
Er loopt onderzoek naar CBD en sportprestaties, maar conclusies zijn voorlopig:
- 2023 studie (Sports Medicine) — Voorzichtig positieve effecten op herstel
- 2024 review — Meer onderzoek nodig naar optimale doseringen
- 2026 studies — Focus op langetermijneffecten bij atleten
Risico’s voor sporters
Cross-contaminatie is het grootste risico:
- CBD producten kunnen sporen THC bevatten
- Inadequate labeling kan misleidend zijn
- Positieve dopingtest mogelijk bij slechte kwaliteit
- Professionele sporters moeten kiezen voor gegarandeerd THC-vrije producten